terça-feira, 24 de maio de 2016

MEDITAÇOES

A minha experiência foi ótima na meditação na aula, foi muito boa, viramos as cadeiras para a parede e ficamos concentrados numa visão de 45 graus, juntamos as mãos, colocamos a língua no céu da boca para salivar menos e concentrar mais, todos nos alunos fizemos, mais no inicio achamos estranho, mais com o tempo vimos que funcionava.